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龟苓膏具有滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。炎炎夏日,新纪元烹饪学校就来为大家分享,莲子龟苓膏的做法!

食材准备:莲子100g、龟苓膏适量、蜂蜜适量

莲子龟苓膏的做法

1、准备龟苓膏,莲子用清水泡开后洗净捞起。

2、倒入锅中加入清水。

3、大火煮开后转小火至莲子熟。

4、龟苓膏切小块。

5、和煮熟的莲子一起加入碗中淋上蜂蜜即可。

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